Baila Flow – dance & stretch

Baila Flow on Tanssistudio Jamin ryhmä aikuisille, jotka haluavat huoltaa kehoa tanssin siivittämänä. Tunnin ensimmäisellä puoliskolla tanssitaan 1-2 helppoa koreografiaa kuumien lattarirytmien inspiroimana. Jälkimmäisellä puoliskolla huolletaan kehoa erilaisilla venytyksillä, joissa on mukana vaikutteita joogasta.